Was müssen wir Menschen tun, um mehr Glück und Zufriedenheit im Leben zu erfahren? Welche Einstellungen sollten wir an den Tag legen? Wie sollten wir auf Veränderungen, Streitigkeiten oder Fehler reagieren? Hierzu und zu einigem mehr gibt uns der Dalai Lama 15 Tipps, die unserem Leben mehr Glück, Zufriedenheit und Sinn geben:

Vielleicht haben Sie auch feste morgendliche Rituale wie zum Beispiel jeden Morgen zur gleichen Uhrzeit aufzustehen, danach duschen, sich anziehen, etwas Frühstücken (womöglich stets das Gleiche) und sich anschließend auf den Weg zur Arbeit machen. Jene Abläufe sind so eingespielt, dass wir diese ganz unbeschwert und automatisch erledigen, so als würden wir "auf Autopilot laufen".